Un
paciente le pregunta a un médico cardiólogo ¿por qué nosotros y los demás
orinamos mucho durante la noche?
La
respuesta de este médico fue; "la
gravedad mantiene el agua en la parte inferior de su cuerpo cuando usted está
en posición vertical. Cuando usted se acuesta y la parte inferior del cuerpo
(piernas y otras cosas) están a la altura de los riñones, es entonces cuando los riñones les es más
fácil eliminar el agua. ¡Esta
continuación, enlaza con la última declaración! ¡Usted necesita su mínimo de
agua para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo!
Momento correcto para tomar agua... Muy importante.
El agua potable en un momento determinado maximiza su efectividad en el cuerpo:
2 vasos de
agua después de despertar - ayuda a activar los órganos internos
1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida -
ayuda a la digestión
1 vaso de agua antes de tomar un baño - ayuda a
bajar la presión arterial
1 vaso de agua antes de irse a la cama - evita
apoplejía o ataque cardiaco
El
médico dijo que el agua a la hora de dormir también ayuda a prevenir calambres
en las piernas en la noche, los músculos de las piernas siempre están buscando
su hidratación y verá que se levantará mejor para iniciar un nuevo día:
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